Devrai-je porter une gouttière de contention après les aligneurs ?
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Porter une Gouttière de Contention : L’Étape Cruciale Après Vos Aligneurs
Votre traitement par aligneurs est terminé. Vos dents sont alignées, votre sourire est transformé — félicitations ! Mais ce que beaucoup de patients ignorent, c’est que le véritable maintien des résultats commence maintenant. Porter une gouttière de contention (ou retainer) est indispensable pour conserver les bénéfices de votre traitement Invisalign sur le long terme.
Pourquoi la contention est-elle nécessaire ?
Lorsque vos dents sont déplacées par les aligneurs, elles ne restent pas automatiquement dans leur nouvelle position. Elles ont été guidées à travers l’os et les ligaments qui les soutiennent, mais ces structures n’ont pas encore eu le temps de se stabiliser biologiquement. Sans contention :
Les dents reviennent progressivement vers leur position d’origine
L’os n’a pas le temps de durcir correctement autour des nouvelles positions
Les tissus mous tirent sur les dents, les ramenant là où ils “étaient habitués”
Ce phénomène, appelé récidive orthodontique, peut survenir en quelques semaines à quelques mois seulement après l’arrêt du port des aligneurs.
Que fait exactement une gouttière de contention ?
Une gouttière de contention est une fine plaque transparente, réalisée à partir d’un scan 3D de vos dents post-traitement. Elle est portée principalement la nuit pour :
Empêcher vos dents de bouger
Maintenir la stabilité de l’os et des gencives
Préserver l’alignement atteint après des mois de traitement
Éviter une reprise complète du traitement plus tard
À quel moment doit-on commencer à la porter ?
Immédiatement après la fin de votre traitement. Le même jour où vos derniers aligneurs ne sont plus nécessaires, vous recevez votre gouttière de contention — car chaque jour sans elle est un risque de déplacement.
Combien de temps faut-il porter sa gouttière ?
La réponse simple : à vie.
Les premiers mois, la stabilité est fragile : ne sautez aucune nuit
Après 1 an, vos dents seront plus stables, mais toujours susceptibles de bouger à cause de l’évolution naturelle de votre mâchoire
Avec l’âge, des forces internes comme la croissance du menton ou le serrement nocturne peuvent désaligner les dents
Seule une gouttière de nuit peut neutraliser ces forces biologiques discrètes mais constantes
Le conseil du Dr Bak : Protéger vos résultats, chaque nuit
Le Dr Bak Nguyen, expert en orthodontie numérique avec plus de 25 ans d’expérience, voit trop souvent des patients revenir en récidive parce qu’ils ont négligé la phase de contention.
“Ne pas porter votre gouttière, c’est comme repeindre une maison et laisser la pluie l’effacer. Vous avez fait tout ce chemin — préservez-le.”
— Dr Bak
Le Dr Bak vous propose une consultation virtuelle gratuite de 15 minutes pour évaluer votre sourire et vous proposer un plan de traitement sur mesure.
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