Les aligneurs peuvent-ils causer des maux de tête ?

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Les Aligneurs Peuvent-Ils Provoquer des Maux de Tête ?

Les aligneurs transparents, comme Invisalign, sont reconnus pour leur discrétion et leur confort par rapport aux bagues traditionnelles. Cependant, certaines personnes remarquent un effet secondaire inattendu : des maux de tête, surtout au début du traitement. Est-ce normal ? Faut-il s’inquiéter ? Et que peut-on faire ? Explorons ces questions.

Pourquoi les aligneurs peuvent provoquer des maux de tête

Lorsque vous portez un nouvel aligneur, celui-ci exerce une pression constante sur vos dents, afin de les déplacer progressivement vers leur position idéale. Cette pression peut également affecter :

• Les muscles masticateurs (autour des joues, des tempes, de la mâchoire)

• L’articulation temporo-mandibulaire (ATM)

• Les nerfs faciaux responsables de la perception de la douleur

Ces tensions peuvent entraîner, chez certaines personnes, des maux de tête de type tension musculaire ou accentuer des migraines existantes.

Est-ce courant ?

Non, ce n’est pas systématique, mais ce n’est pas rare non plus, surtout :

• Au début du traitement, lorsque le corps s’adapte

• Lors de changements d’aligneurs, notamment si l’un d’eux provoque un mouvement plus complexe

• Chez les personnes déjà sujettes aux céphalées de tension, migraines ou troubles de l’ATM

La bonne nouvelle : la majorité de ces maux de tête disparaissent après quelques jours, une fois que votre mâchoire et vos muscles s’habituent à la nouvelle pression.

Comment reconnaître un mal de tête lié aux aligneurs ?

• Il apparaît quelques heures après avoir mis un nouvel aligneur

• Il se situe souvent autour des tempes, du front ou des mâchoires

• Il peut s’accompagner d’une sensation de serrement ou de tension mandibulaire

• Il diminue ou disparaît après 2 à 5 jours

Que faire en cas de maux de tête ?

Voici quelques conseils simples et efficaces :

✅ Soulagement à court terme :

• Prenez un analgésique doux si nécessaire (avec l’accord de votre dentiste ou médecin)

• Appliquez une compresse chaude sur les muscles de la mâchoire ou du cou

• Massez doucement vos tempes ou vos muscles faciaux

• Essayez de relâcher la mâchoire consciemment, surtout en fin de journée

✅ Prévention à long terme :

• Hydratez-vous suffisamment — la déshydratation aggrave les céphalées

• Évitez de serrer les dents inutilement pendant la journée

• Si vous êtes sujet aux migraines, changez vos aligneurs le soir, pour dormir pendant la phase d’adaptation

• Consultez votre dentiste si la douleur persiste ou s’intensifie

Le conseil du Dr Bak : soyez à l’écoute de votre corps

“Un léger inconfort est normal, surtout en début de traitement. Mais si un mal de tête devient persistant, il faut l’interpréter comme un message : soit on ajuste l’aligneur, soit on travaille sur la posture mandibulaire. Il ne faut jamais rester dans la douleur.”

— Dr Bak Nguyen

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